Kehokuurin vaativin vaihe (ainakin omasta mielestäni), eli detox-päivät ovat takana. Niin kuin facebookissa eilen kirjoitin; ihmettelen jälleen kehon kykyä alkaa puhdistua, kun sille antaa mahdollisuuden. Hieman on vain ollut väsynyt olo ja pääkipua, mutta myrkyt sieltä vain puhdistuvat pois! Elimistöön nimittäin kertyy aika paljon ylimääräisiä, haitallisia aineita esim. ruoasta, lääkkeistä, kemikaaleista jne. Ja itse kun joudun, valitettavasti, noita lääkkeitä puputtamaan koin kehokuurin aiheelliseksi. Ja kyllä sieltä kuonat onkin lähteneet liikkeelle, nimittäin kolmisen kiloa on haihtunut pönttöön. Painonpudotus ei itsellä todellakaan ole tarkoitus. Ja ennen kuin joku ehtii kauhistella nopeaa pudotusta (kuten äiti), tuo kolme kiloa ei todellakaan ole ollut mitään hyvää tavaraa, jota olisi kannattanut säilyttää. Tämä kuuri on kaiken lisäksi hyvin tutkittu ja monen monta kertaa todettu
terveelliseksi tavaksi puhidistua. Että nou hätä!
 |
| 2. vaiheen lounas :) |
 |
| Tämän päivän ruokailuja |
Nälkää ei todellakaan ole tarvinnut nähdä. Päinvastoin. Tuntuu, että koko
ajan pitää olla syömässä! Parina iltana on melkeinpä haluttanut jättää viimeinen iltapala syömättä. Mutta ruokailuvälit (yleensäkin) on hyvä pitää tasaisina, ettei sitten tule se nälkä ja "sortumisvaara",
johonkin ei-niin-hyvään, kuten kokonaiseen suklaalevyyn ;) Aineenvaihdunnankin kannalta on toki parempi
syödä usein ja pieniä annoksia. Nyt on kyllä kieltämättä ihana, kun noiden alkupäivien
jälkeen, ruokailut monipuolistuvat hurjasti. Laitoinkin kuvan tämän päivän lounaasta, joka oli kyllä herkkua!
 |
| Kalalle lisukkeita |
Tästä on hyvä jatkaa. Jaksaa, jaksaa! Ja tsemppiä kanssamatkaajille <3
<3 Merja
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti